Si usted entra en el consultorio médico, tiene algunas preocupaciones por su salud; quizá diabetes, problemas cardiacos, presión alta, alguna enfermedad que parece grave, o sencillamente se siente estresado, angustiado, con sobrepeso y duerme mal. Todo lo que quiere es que el médico lo atienda amablemente y le dé las indicaciones necesarias para mejor su salud. No a las prisas. No simplemenete pastillas. Algo que realmente lo ayude a cambiar sus hábitos y lo haga sentierse mejor.

Leer este libro será como pasar un par de horas en el consultorio médico, conversando cordialmente con el doctor, que se toma todo el tiempo necesario para despejar sus dudas y aconsejarle todo lo que necesita para que usted pueda tomar las riendas de su salud, y sentirse mejor y con energía para disfrutar de la vida.

101 secretos para una vida sana es una obra integral que lo ayudará a mejorar su estilo de vida, con el objetivo de mejorar su salud.